SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • Pomoc przy diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułożyłem przykładowo 1 dzień : Śniadanie - 6 Jajek 2 Śniadanie - banan + owsianka Obiad - Pierś z Kurczaka + Ryż / Makaron kolacja - Shake Proteinowy + Omlet . Jak to oceniacie ? Oczywiscie dalej sie ucze i biore do serca wszystkie uwagi . Zmieniony przez - Dixiab1 w dniu 2020-07-10 15:29:11

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2020-07-10 15:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba regularnie badac prostate tyle mi powiedzial uro jak bylem po recki, To musiało być dawno niestety obecnie w PL brak provironu w aptekach. To ze nie ma wiem, pytales o wplyw provi-prostata nie dostepnosc provi-apteka wiec protokol podejsica do profilaktyki przy suplementacji provi napewno nie zmienil sie mimo ze provi juz nie kupisz ;-) Sam [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2022-02-12 11:45:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w celu obniżenia SGBG ale nie ruszyło go w ogóle Zmieniony przez - Patriotaa w dniu 2022-02-13 09:29:50 Niestety zdaję sobie z tego sprawę. Pochodna DHT także wszystkie pozytywne i negatywne tego skutki sa. Jestem natomiast ciekawy jak miała się sprawa u Ciebie z finasterydem. Przez ile brałeś go? Ja mam wypisane 3 opakowania tego po 5mg tab.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2022-02-13 10:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego dalem sobie spokoj po przemysleniu. Wszyscy z mojej rodzinki naja,, kolka,, mam i ja :) z genetyka sie nie wygra. Co do prostaty to jak narazie zadnej. Co 3 miesiace PSA. Obecnie mam na 3 do normy 4,5. Naturalny objaw przy andro.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2022-02-14 14:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to prawda że Proviron na TRT, zwiększa ilość nasienia ? I jak to ma się do TRT ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2024-02-25 08:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile cwiczyc i jak cwiczyc ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ty domnie to mowisz .po pierwsze jak nie wiesz co to ironia to przemilcz i nie skacz dziecko. nogi jakie mam takie mam zaczolem je cwiczyc okolo 4 tygodni temu bo nie jest sztuka wycwiczyc gore liczy sie trening calego ciala radzil bym tobie poczytac kilka ksiazek to moze ulozysz sobie jakis ciekawy plan bo to co tu widze to za ciekawe nie jest a [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2007-03-10 18:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więcej chcę ważyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bracie, nie łam się. Ja mam 190 cm, i jedyne 67kg wagi... Recepta jest prosta: wpi...laj jak najwięcej, a jeśli tak bardzo Ci zależy na wadze, to przerwij na jaikś czas treningi, i wpierniczaj jeszcze więcej żarcia. Siedż na kiblu i pochłaniaj kolejne wiadra jedzonka, dopuki nie pękniesz, a sukces gwarantowany ;-) Łysy z Nysy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2001-04-27 16:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinter_2

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do Creamass - produkt nie jest zły, ale jak na dzisiejsze realia - ciut przestarzały... ...rozejrzyj się dookoła ile wyszło nowości jeśli chodzi o glutamine - bierz proch(tańszy)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2005-03-22 10:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RST aerosa he 2003!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak będzie katowany to lepiej dozbieraj na jakiegoś używanego Marzocchi, bo RST to się bardzo szybko rozsypie. Przecież to jest sprzęt do XC conajwyżej.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2005-04-09 18:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa - czestotliwosc cwiczen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przy tradycyjnych zasadach treningu na mase jak najbardziej tylko raz...:) i nawet sie nie bierz za dwa ... Ps: jestem ciekaw twojego treningu , jaki stosujesz lub jaki masz zamiar stosować .. napisz jeśli możesz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2006-02-01 15:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ZROBIC?? (MOTYWACJA) HMM...?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Raczej nic nie zrobisz. Masz taka psychike i nic na to nie poradzisz. Ja nie mam problemu, jak mi sie chce to czasami cos zjem.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2006-07-11 21:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOnster Mass dawkowanie?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (75 g - 4 miarki) rozpuścić w 150-250 ml przegotowanej wody lub mleka." => http://www.sfd.pl/BIOGENIX_Monster_Mass-t295063.html nie zakładaj bez sensu postów, kiedy odpowiedź możesz bez problemu znaleźć. a jak już założysz bez sensowny post - nie dziw się że pozostaje bez odpowiedzi. pzdr, Zmieniony przez - xik w dniu 2007-01-11 19:25:12

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2007-01-11 19:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeczywiście szłu niema o tym srodu za oceanem,zobaczymy moze sie rozkreci wszystko jak pojda testy, ciekawi mnie tylko czy jest w nim grupa 17aa czy nie pzdr,

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2007-08-25 23:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening???

    Post
    Trening dla początkujących

    nie za bardzo chcę robić przysiady ze sztangą bo o kręgosłup się boje:) a jak mogę nogi i plecy ćwiczyć?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2010-07-08 22:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona - duszenie paskiem

    Post
    Sztuki Walki

    samonek10 - dobrze, ale ty najpierw podaj mi całą procedurę lotu Boeingiem 767, jak tym się w ogóle lata, ale samoloty to nie średnio interesują i na żadne szkolenie to nie mam zamiaru iść, no bo po co ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2011-01-03 12:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Glutafusion 200 kap jak dawkowac ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Remik i Tomaq wielkie dzieki. Nie nawidze takich ludzi jak lekker i messi . Nie wiedzą i gadają gupoty tylko po to zeby popisac sie a nie odpowiedziec na moje pytanie .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2011-08-24 12:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O odżywkach białkowych trudno coś powiedzieć bez badań, smak pewnie dobry co do składu to różnie to bywa, ale po co się bawić jak można wziąć sprawdzonego olimpa i tańszego http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2012-04-08 18:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Imo nie ściemniaja, to wina dopingu. Zapieprzają na 150% i organizm się buntuje po prostu. Może i doping zwiększa pułap tlenowy, przyspiesza regeneracje, zwiększa anabolizm i zmniejsza katabolizm, ale nie zmienia przecież parametrów ścięgien, kości czy wiązadeł które pozostają jak u normalnego człowieka a są nadmiernie eksploatowane.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2012-06-10 15:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe jak na parametry ścięgien, kości czy więzadeł wpływa regularne odwadnianie do ważenia. Z pewnością nie za dobrze. Na pewno ma to jakieś znaczenie. Niemożliwością jest, żeby ćwiczyć na takich obrotach i żeby to się na ogólnym zdrowiu nie odbijało. Na razie są jeszcze młodzi i może tego tak nie odczuwają, ale z czasem .... Zobaczymy za [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2012-06-12 23:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzcie Mi Trenka 100 genesis

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dokładnie wszystko wyglada dobrze ale jak nie przybijesz to się nie przekonasz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2013-01-09 10:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)